안구건조증에 효과만점인 눈 지압법, 눈 운동, 눈 호흡법. 눈에 좋은 혈자리 안구건조증으로 고생하시는 분들 많을텐데요. 저도 현재진행형입니다.;; 예전에는 눈의 피로 때문에 두통까지도 수반이 되어서 많이 힘들었습니다만, 눈 주변 마사지를 통하여 많이 나아진 상태입니다. 하지만 컴퓨터와 스마트폰이 주생활이 된 지금 눈 피로, 안구건조증은 어쩌면 동반자? 같은 느낌이 아닐까 합니다.. 안구건조증과 눈 피로의 주요 원인은 눈 주변의 경직성 때문입니다. 한 곳을 오래 보고 있으니 눈 주변 근육들도 경직되기 마련인데요. 이것을 풀어주어야 합니다. 눈 주변에 혈이 원활해야 열도 순환되며, 눈물샘도 잘 돌아가겠죠? 경험상 눈피로는 즉시 즉시 풀어주어야 된다는 걸 느끼네요. 간단하게 따라할 수 있는 눈 피로를 풀어주는..