다이어트에 좋은 딸기의 효능(미백효과, 노화방지, 면역력 향상), 딸기 다이어트 알아보기. 봄이 다가옴을 알리는 경칩입니다. 볼철에는 향긋한 봄나물과 봄의 제철과일인 딸기가 나오는데요. 오늘은 딸기의 효능 및 다이어트 법에 대해 알아보겠습니다. 딸기의 효능 미백 효과와 기미 주근깨 예방. : 딸기는 우리의 피부에 멜라닌 색소가 모이는 것을 막아주어 피부색이 하얗게 유지될 수 있게 도와줍니다. 피부 저항력도 높여주어 알레르기성 피부나 홍조가 짙은 피부에 효과를 볼 수 있습니다. 여드름 예방 및 완화에 탁월 : 딸기 속의 유황성분은 여드름을 예방, 완화시켜주며, 철분으로 인해 혈색도 좋아집니다. 면역력 향상, 피로회복 : 비타민C가 레몬의 2배, 사과의 10배나 함유되어 있어, 신진대사를 활발하게 하여 면역..