메르스 예방, 면역력 강화 식품 7가지 메르스의 전염이 생각보다 매우 심각하여 많은 분들이 걱정을 하고 있는데요. 메르스는 아직 치료제가 없어, 걸리지 않는 것이 최선의 방법입니다. 예방법으로는 손씻기와 같은 청결유지와 마스크 착용, 그리고 자신의 면역력을 높은 상태로 유지시켜 주는 것이 좋습니다. 면역력을 높여주는 방법으로는 평소에 식습관리와 꾸준한 운동, 긍정적인 생각으로 신체능력을 건강상태로 유지하는 것인데요. 이 포스팅에서는 면역력을 높여주는 음식에 대해 알아보겠습니다. 면역력을 강화 식품 1. 마늘 마늘에는 비타민B의 흡수를 돕는 성분인 알라신이 들어 있어 에너지 대사를 원활하게 하여 면역기능을 강화시켜 줍니다. 2. 양파 양파에는 각종 항산화 물질과 비타민C가 풍부해 몸속 산화 작용을 막아줍니..
