Sstube Google

다이어트에 탁월한 바질시드 효능 및 섭취시 주의점, 부작용 해독다이어트로 유명세를 탄 바질시드에 대해 알아봅시다. 바질이란? 열대지역에서 자라는 허브(약초)로, 인도, 이집트, 태평양 등의 열대 지역이 원산지입니다. 주로 이탈리아, 프랑스 요리에서 전체요리와 샐러드요리 등에 이용되어 키친 허브라고도 불립니다. 바질의 학명은 Ocimum basilicum, Ocimum은 그리스어의 '향을 즐긴다'는 말에 유래되었으며, Basilicum은 왕을 뜻하며, 왕궁에 어울릴 만큼 훌륭한 허브라는 의미를 가지고 있습니다. 인도에서는 바질의 일종인 홀리바질의 향기가 공기를 맑게 하고 생기를 불러 일으키는 식물이라고 하여 힌두교에서는 신에게 바치는 성스로운 허브로 사용되다고 합니다. 바질의 의미를 알고 나니 더욱 흥미로..

호두의 효능. (남성 스테미너음식, 동맥경화, 고혈압, 신경쇠약, 당뇨병, 노화예방, 변비에 탁월) 호두가 머리의 뇌를 닮아 두뇌발달에 좋다고 알려져 있는데요. 이는 호두에 포함된 풍부한 영양성분 때문입니다. 호두는 정신과 생각을 조절하는 심장과 비장에 충분한 영양을 공급해주어, 머리를 맑게 하고 집중력을 길러줍니다. 그렇다면 호두에는 어떠한 성분이 포함되어 있길래 우리에게 도움이 되는지 알아봅시다. 호두의 영양성분 호두는 지방 59.4%, 단백질 18.6%, 당질 14.5%, 수분 4.5%, 회분 1.8%, 섬유 1.2%, 기타칼슘, 인, 철분, 비타민 등이 함유되어 있습니다. 호두는 식물성 식품이지만, 영양소의 비율만 놓고 보면 동물성 식품에 가깝습니다. 더욱이, 호두의 지방은 대부분 혈관에 좋은 불..