그릭 요거트 집에서 만드는 법. 그릭 요거트 효능(다이어트, 변비개선, 피부개선, 항암효과) 이영돈PD의 그릭요거트가 실시간 키워드에 올라왔네요. 그릭요거트가 대체 뭐지? 궁금하신분들 많을텐데요. 그릭요거트에 대해 알아봅시다. 그릭 요거트란 쉽게 말해 그릭(greek) : 그리스식 요거트를 말합니다. 그릭 요거트(greek yogurt)는 그리스 등 지중해 지방에서 유래된 것으로, 일반 요거트에 비해 단백질과 칼슘 함량이 2배 가량 높아 건강식품으로 널리 알려져있습니다. 그릭 요거트 효능 그릭 요거트는 특히 여성분들에게 좋다고 알려져 있는데요, 체지방 감소를 위한 다이어트 효과와, 정장작용으로 장을 정제하는 작용으로 변비개선, 피부개선에 탁월, 함암효과로도 널리 알려져 있습니다. 그릭요거트는 누구나 쉽게..